Porque as pessoas precisam fazer xixi na madrugada

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  porque as pessoas precisam fazer xixi na madrugada

  IMPORTANTE QUE LEIAM

Ir ao banheiro à noite, pensei que isso era ruim e muito chato mas pode ser útil....
* Essas recomendações não são exatamente de AVÓ ... MAS DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE.

* Água e noite ... Conheço muitas pessoas que dizem que não querem beber qualquer coisa antes de dormir porque então têm o incômodo de se levantar durante a noite para usar o banheiro.

Quando perguntei ao meu cardiologista porque as pessoas precisam fazer xixi na madrugada:

A resposta foi :

* A gravidade mantém a água na parte inferior do corpo quando você está em pé. ( As pernas incham ) . Na hora de dormir , a parte inferior do corpo (pernas , etc .) estão ao mesmo nível dos rins, é quando os rins removem a água processada ( sujo) , porque é mais fácil , pois todos nós precisamos de uma quantidade mínima de água para lavar as toxinas do corpo .. Muito importante , de acordo com cardiologistas,  o momento certo para beber água.

Beber água em determinados momentos maximiza a sua eficácia no corpo:.

* Dois copos de água quando você se levanta - ajuda a ativar os órgãos internos ..
* Um copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.
* Um copo de água antes de tomar banho, ajuda a reduzir a pressão arterial.
* Um copo de água antes de dormir evita ataques cardíacos e derrames, o que você acha ?

Agora vamos todos beber água...

Problema frequente entre os jovens.

* Água antes de dormir também ajuda a evitar cãibra noturna nas pernas (coxas e panturrilha).
* Os músculos da perna estão procurando hidratação quando acontecem  essas cólicas.

E beba água!

Um dos motivos da demência, em idosos, é causada por pouca ingestão de água.

A prevenção é o melhor remédio...