Aprenda como tratar naturalemnte colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos

Aprenda como tratar naturalemnte colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos

Inclua em sua alimentação sumo de abóbora e baixe o teu colesterol.

A abóbora baixa o colesterol?

Mito ou verdade?

Uma informação que anda a circular por e-mail revela que a abóbora faz descer o nível de colesterol no sangue. A ideia está, em parte, correcta.

O mito

Um indivíduo com níveis altíssimos de colesterol conseguiu normalizar estes valores, em apenas um mês, graças a um tratamento recomendado por um médico amigo.

Esse tratamento consistia na ingestão de sumo de abóbora crua (100 gramas de abóbora e água), todos os dias antes do pequeno-almoço, durante 4 semanas. O paciente, engenheiro químico, concluiu que a abóbora contém um solvente do colesterol de baixo peso molecular (LDL), o mais nocivo e perigoso.

A verdade

«A abóbora é um fruto que possui poucas calorias, de fácil digestão e naturalmente rica em manganésio, vitaminas A e C, fibras, potássio, ácido fólico, cobre, riboflavina e fósforo. Apesar da investigação dos fitonutrientes da abóbora ainda não ser tão aprofundada como a de outros alimentos, alguns estudos já mostraram que o seu teor em vitamina C e 
ß-caroteno poderá ser benéfico na prevenção da oxidação do colesterol», explica Lôbo do Vale, médico de clínica geral.

«Sendo o colesterol na forma oxidada o que se acumula nas paredes dos vasos sanguíneos, estes nutrientes poderão ter uma ação útil na redução da evolução aterosclerose. A acrescentar a este facto, o alto teor em fibras da abóbora também tem demonstrado contribuir para a diminuição dos níveis de colesterol, o que ajuda a diminuir o risco de aterosclerose, diabetes e doença cardíaca», acrescenta o especialista

Na perspectiva de Lôbo do Vale, «a ideia de que a abóbora tem um ingrediente solvente do mau colesterol (LDL) não estará correta se a encararmos como uma alternativa à medicamentação e agente para rápida redução dos níveis de colesterol. No entanto, a sua composição hipocalórica, rica em fibras e agentes antioxidantes contribui certamente para a redução do mau colesterol numa dieta equilibrada e/ou adequada para este fim»

http://saude.sapo.pt/peso-nutricao/nutricao/artigos-gerais/ayaboboraybaixayoycolesteroly-y.html

As sugestões de tratamentos publicadas neste blog, são com o intuito de levar ao´público de um modo em geral o conhecimentos de recursos a serem incluídos aos tratamentos tradicionais. Não temos a pretensão de que os leitores se automediquem, mas sim que se procure profissionais gabaritados na área da saúde. OBS: Evite a prática da automedicação. Maria Lopes de Andrade.Homeopata e Acupunturista. Email:marialopesdeandrade.lopes034@gmail.com

Açúcar no sangue em torno de 90 decilitros por mg já preocupa

Combinação com obesidade ou outros problemas deve ser alerta.

Níveis normais, porém próximos do limite superior podem ser um sinal de alerta para o aparecimento futuro do diabetes. O alerta vem de um grupo de pesquisadores israelenses que avaliaram mais de treze mil homens. O estudo foi realizado entre 1992 e 2004 e acompanhou membros das forças armadas israelenses com idades entre 26 e 45 anos.

Os dados comparados envolviam amostras de sangue, história familiar de diabetes, índice de massa corporal, atividade física, tabagismo e idade. Os níveis de glicose no sangue aceitos atualmente apontam para um limite máximo de 100 mg por decilitro, mas será que estar mais próximo ou mais longe desse limite se traduz em maior risco?

Após analisarem todas as variáveis do grupo e as compararem com o aparecimento de diabetes, os especialistas chegaram a algumas conclusões. Uma glicose de jejum acima de 87 se traduz em um risco aumentado para o desenvolvimento de diabetes no futuro, principalmente quando associado a outros fatores. Triglicerídeos altos, acima de 150, associados à glicemia de jejum acima de 91, indicam um risco oito vezes maior de ter diabetes mais tarde do que se a glicose estivesse abaixo de 87 e os triglicerídeos abaixo de 150.

O efeito combinado de um índice de massa corporal acima de 30 (caracterizando obesidade) e níveis de glicose de jejum acima de 91 também levam o risco a ser mais de oito vezes maior. A conclusão dos pesquisadores é que mesmo com níveis de glicose de jejum dentro do que se entende como normais, se esses estiverem altos, o risco do diabetes no futuro é maior.

Cura pela Natureza nos casos de colesterol alto

"FAZEI DE VOSSO ALIMENTO O VOSSO REMÉDIO."(Hipócrates)

Sete-sangrias (Cuphea balsamona)
O chá de sete-sangrias é muito indicado nos casos de pressão alta, arteriosclerose, colesterol alto e palpitações do coração. É diurético e depurativo do sangue. Limpa o estômago e os intestinos.

Também auxilia na cura de reumatismo, doenças venéreas, psoríase, dermatite de contato e afecções da pele em geral.

Para fazer o chá, use uma colher de sopa da erva para um litro de água. Leve ao fogo e, quando ferver, desligue, abafe e deixe esfriar. Coe e beba de três a quatro xícaras ao dia.http://curapelanatureza.blogspot.com.br




Sete Sangrias
Nome Científico: Cuphea balsamona / C. spp
Familia: Lythraceae

Histórico e Curiosidades: Também conhecida como guanxuma vermelha. Planta orinária da América do Sul, sendo muito encontrada no Brasil. Já encontrei pessoas utilizando para pressão alta no litoral norte de São Paulo na forma de chá, nascendo no meio das pedras do calçamento de Ouro Preto e nos brejos de uma fazenda em São Sebastião do Paraíso, em Minas. Planta pouco estudada, mas muito empregada pelos raizeiros e pela população para problemas do sangue de uma forma geral. Fez parte da listagem da antiga CEME.

Botânica: Planta de pequeno porte, chega a no máximo 60 ou 70cm de altura, e com muita facilidade de dispersão. Suas folhas são pequenas, com cerca de 1 cm de comprimento, de verde claro, áspera ao tato, pilosas. Seu caule chega a ficar bem lenhoso, apesar de seu porte baixo, e pode se tornar uma planta semi-perene. Suporta bem o corte, tendo espécimes com mais de 5 anos de colheita. Suas flores são pequenas e de coloração rosa claro. Produz uma grande quantidade de sementes, que caindo ao solo germinam rapidamente

Cultivo e Colheita: Cultivo muito fácil, pode ser realizado por semeadura, mas temos dificuldade em coletar as sementes. Pode ser realizado por estaquia, mas também não é usual. O que normalmente se faz é arrancar as mudinhas que surgem em grande quantidade ao pé da planta mãe e replanta-las no terreno definitivo. Planta-se espaçadas uma da outra cerca de uns 20 a 25 cm. Pode-se plantar em terreno plano ou de preferência em canteiros. Colhem-se os ramos, com podas não muito drásticas, e coloca-se para secar. Processo de secagem é muito rápido

Parte Utilizada: Utiliza-se a planta toda. Mas em cultivos o caule vai ficando muito lenhoso, sendo que nestes casos recomendam-se somente as folhas e os ramos mais finos.

Princípios Ativos: Pouco estudada, não sabemos muito a respeito de sua composição química.

Ação Farmacológica e Indicações: No sistema cardio-circulatório, age como hipotensora nos casos de hipertensão arterial leve a moderada, e sedativa do coração. Já no sistema reprodutor age como anti-sifilítica e outras doenças venéreas, principalmente na fase crônica. Possui ação antiinflamatória e anti-reumática, elimina o excesso de ácido úrico na gota. Pode fazer parte do tratamento de doenças de pele como psoríase. Parece ter uma ação depurativa leve. Ajuda também a controlar estados de diarréia.

Efeitos Colaterias: Não existem informações na literatura, mas evitar o uso na gravides, lactação e crianças menores de 7 anos por falta de estudos.
Ademar Menezes Junior http://www.oficinadeervas.com.br

Nome popular: Sete-Sangrias
Nome científico: Cuphea balsamona Cham. & Schltdl.
Família: Litráceas
Sinonímia popular: Erva-de-sangue, guanxuma vermelha.
Sinonímia científica: Cuphea carthaginensis (Jacq.) J.F. Macbr
Origem: Brasil
Parte usada: Toda a planta
Forma de Utilização: chás e tintura mãe.

A sete-sangrias é uma herbácea ereta, pouco ramificada, de 20 a 60 cm de altura, tendo o caule revestido por pêlos glandulares vermelhos e ásperos. As folhas verdes, simples, são opostas, com pecíolo curto e piloso na face inferior, mais clara. Medem 1,5 a 2,5 cm de comprimento. Flores pequenas, axilares, de cor rosa-arroxeada.

Propriedades terapêuticas: Hipotensora; depurativa; diurética; diaforética; auxilia a eliminação de ácido úrico; anti-sifilítica


Princípios ativos: Mucilagens, resina, óleo volátil (óleo essencial), pigmentos flavonóides.


Indicações terapêuticas: Hipertensão arterial, arritmias cardíacas, tosse de cardíacos, arteriosclerose, combate o enrijecimento das paredes das artérias, afecções da pele como psoríase e eczemas, redução do colesterol.


Curiosidades: Segundo a teoria das assinaturas, em que as plantas apresentam semelhanças com as partes do corpo sobre as quais atua, o caule da sete-sangrias é avermelhado, lembrando os vasos sangüíneos. Esta planta é conhecida como sendo sete vezes melhor do que uma sangria, daí a origem do nome.

Época de Colheita: dezembro a fevereiro

Natrum Muriaticum é a Homeopatia do Amor

Maria Lopes e a Homeopatia

A Homeopatia do Amor.      

       

Numa época em que ouvimos inúmeras vezes: -Eu te amo, nunca se viu tanta violência entre os jovens, famílias desfeitas, e a violência das guerras num enfrentamento sem fim. 

      Natrum Mur é a Homeopatia do Amor, toda a humanidade deveria se prevalecer dos benefícios deste medicamento.

Natrum Muriaticum é o sal de cozinha comum, substância única pelo número de propriedades que apresenta.

O sal absorve, retém e condensa, cristaliza e preserva. Estas propriedades serão vistas tanto no plano físico quanto no plano mental do paciente Natrum Muriaticum.

Todos os processos biológicos acontecem no meio salino e Natrum Muriaticum é parte integrante de nosso organismo, onde mantêm o equilíbrio osmótico dos líquidos orgânicos, regula a embebicação de água do protoplasma, dos núcleos celulares e permite assimilar os outros sais.

Dada sua importância, podemos dizer que no indivíduo onde há falta deste sal há um enfermo fraco, desidratado e débil que, em geral, configura um quadro de falta de alegria, indiferença, melancolia e sem esperança.

Teoria:

A teoria fundamental da homeopatia é que substâncias capazes de curar enfermidades são capazes de produzir enfermidades semelhantes em organismos sãos.

A transmutação que a substância sofre pelo peculiar processo adotado na homeopatia –“trituração e sucussão”. Traz à luz um novo mundo de poderes que a natureza mantêm latente nas substâncias naturais. Estes processos operam por assim dizer uma nova criação. 

Os sintomas devem ingressar em sua estrutura, portanto o atendimento de um paciente para indicação homeopática não deve ser com peças soltas, mas sim dentro de uma totalidade.

Simbolismo

Mar. Assim como agrava e melhora pelo mar, também esta com o tema compaixão e piedade. Quando percebe a compaixão dos demais, Natrum começa a chorar, (Não gosta que tenham lástima dele).

Peixe. Sente náuseas só em pensar em sal.

Sintomas Mentais:

Afeto:  "necessita de quantidades exageradas de água e de sal (acreditam que a comida sempre precisa de um pouco mais de sal).

Ansiosidade por incapacidade de liberar ou expressar sua “ansiosidade”

Descontente. “Está sempre”.

Egoista: Só se identifica com seu próprio problema

Deprimido. “Está sempre”.

Passado, esta sempre lembrando o passado.

Não se permite sentir prazer.

Vulnerabilidade emocional levando à introversão.

Pessoa fechada (tendem ao alcoolismo).

Evita ser magoado ou magoar os outros a todo custo.

Tenta não demonstrar suas emoções, preferindo chorar escondido, ou quando tomam banho.

Grande senso de responsabilidade.

Integridade. As pessoas confiam neles.

Extremamente desconfiados, mantém sempre um segredo.

Tendência histérica quando as emoções não podem mais ser controladas.

Ri sobre assuntos sérios.

Risadinha que se torna riso histérico.

Soluços histéricos, incontroláveis com sacudidas, espasmos e contrações musculares.

Humor variável.

Fantasia sobre relacionamentos afetivos “esperam um marido rico para casar".

Enamora-se por pessoas inatingíveis.

Fortemente atado emocionalmente não demonstrando.

Imagem da Deusa Vênus

CRIANÇAS:

Responsáveis.

Sensíveis às discórdias (ex. brigas).

Necessidade de afeto, embora nem sempre demonstrado.

Acessos de raiva quando repreendida,

Lento para aprender a falar.

GENERALIDADES:

Predominantemente aquecido (pode ser friorento).

Transtornos por mágoa.

Periodicidade

Dores em pontadas.

Esclerose múltipla.

COMIDA E BEBIDA;

Desejo:

Sal, peixe, ácidos (limão), amargo, cerveja.

Aversão:

Gordura, comida viscosa, frango, peixe, pão.

                         

 

OBS: As imagem foram extraida da WEB. A figura 1 na mitologia:

Vénus, Deusa do Amor e da Fertilidade. «Vénus» significa «Amor sexual». 

O termo pode derivar da raiz indo-europeia "venes", que poderia originar o latim «venenus» 

(veneno), o que poderá significar que a raiz da palavra teria originalmente o sentido de 

«poção» ou «feitiço».